« 増えてる!白い彼岸花 | トップページ | 長財布 »

2011年10月 9日 (日)

ロングブレスダイエット

少し前にテレピで見て、簡単だけど効きそうだなーと思っていたら、DVD付の本になった。

こういうのって、図と説明だけだと見ながらするのがやりにくいけど、DVDなら楽チンだ。

基本の呼吸二種類で2分間、意外と鍛えてるような。

他にも簡単なエクササイズが紹介されていて、やってみると時間のわりには疲れます^^;

手軽にちょこちょこ、しばらく続けてみよう。

|
|

« 増えてる!白い彼岸花 | トップページ | 長財布 »

コメント

会社のメールでも、気が付くとネトゲチャット風になっ..(ry

投稿: けむけむ | 2011年10月13日 (木) 21時21分

>けむけむさん
そりはもう、十分常人ではありませんね(笑)
リアル友人へのメールに、ついチャツト言葉を使ってしまうわたしも同類か!!

投稿: ひよちゃん | 2011年10月13日 (木) 21時11分

ロングブレスダイエットと聞いて
ドラゴンブレス
ってスキルを思い浮かべた私は
ネトゲ廃人かもかも...chick(これはヒヨコだな)

投稿: けむけむ | 2011年10月11日 (火) 19時20分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/109638/52948838

この記事へのトラックバック一覧です: ロングブレスダイエット:

» LONG BREATH DIET ロングブレスダイエット 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD]の最安値と在庫情報 [人気商品の最安値と在庫情報ブログ]
LONG BREATH DIET ロングブレスダイエット 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD] の最安値と在庫状況を調査。 LONG BREATH DIET ロングブレスダイエット 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! 有名ネット通販ショップごとに価格を比較して調べたところ…... [続きを読む]

受信: 2011年10月11日 (火) 01時24分

« 増えてる!白い彼岸花 | トップページ | 長財布 »