体内環境正常化その後３

通ってるクラブでは個人の管理シートが10回×裏表で20回で１枚です。

で、先日2枚目に入りました^^v

最初のメニューから筋トレが3種類も増えて、かなり本格的になりました。

近頃では少し走っても息切れしなくなったし～、あちこちのぷにぷに感がなんとなく解消されつつあるような^・^

体重落とすのが目的違うかったけど１キロ近く落ちた!!

ちょっとしんどいなと思っていても、がんばって身体動かしてるとすっきりしてくるよ。

ま、今までが運動不足すぎたんだけどね^^;

このままがんばらねば～と、ここで書いとけばサボれない、ハズ☆彡